2016年7月19日

向井田みおインド留学日記Day3 校内探索

ワケあってインドのYOGA大学に来てます。 カイヴァリヤダーマという所。 しょうもないこと書きますんで、 読んだら速やかにお忘れください ******* Day3 7月3日日 ロナヴァラ 大雨 一夜明けて。 カイヴァリヤダーマYOGA大学についたんだー、という感慨は全くなく。 そんな感傷を吹き飛ばすほどの大雨。   バケツをひっくりかえしたような雨、というのはまさにこのこと。 すごかった。校内の道も膝まで浸水。 長靴を履いていることが、ささやかに前向きな気持ちにさせてくれる。   が、9割9分敗北。 「なーんでこんなとこ、きちゃったかねー。我ながら愚かよのぉ・・」 とくれなずみながら、止むことなき雨の中で立ち尽くす。   そして 完全なる漁師 というなぞのコスチュームに身を包んだ東洋人は、 世界で一番好きな場所である図書館を探しに校内巡りの旅にでたのでした。   ウロウロー ウロウロ~ ようやく図書館発見。 嬉しいな   ↑ 漁師? 傘も壊れた。 強面の門番の方と一緒に     強面の門番の方々。 でも、心は優しいのー 学校の門。   さらに、この日の午後にビッグチャンス到来 なんと、日本人の方が滞在しているとのお話。 早速学生寮に会いに行ってみると、おられました。カヨコ様というとても明るく、さっぱりした小柄なかわいらしい女性。 掃きだめの鶴子様、 いや、窮地の中の菩薩。 彼女は6週間コースが終わったばかりだそうで、いろいろな学生話をきかせてくださいました。 学生でここに滞在することのシビアさを、ぐーっと身に染みて感じるとともに、 もうなんでもいいや・・ と、何かをあきらめた境地に達した。
2012年5月22日

やさしく学ぶYOGA シリーズ

やさしく学ぶYOGAシリーズのテキストは、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダー・ザ・ライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されています。 向井田みおのインドで学んだ瞑想 2012 – YOGA 的リアリティ瞑想 – 著者:向井田みお イラストレーション:山田久美子 PDF版 2012年2月20日発行 ※この2012年版は、印刷版での販売は予定しておりません。 定価: 980円(税込) 詳細・購入ページへ やさしく学ぶYOGAアジャストメント -基本アーサナ21選 [改訂版]Adjustment Manual for Yoga Instructors 著者:Krantiイラスト/写真:久保 玲子定価:本体 3,500円+税 日本初の実践的なYOGAアジャストメントに関する専門書。基本となる21のアーサナの指導方法について詳細に記されており、ヨガインストラクターが指導現場ですぐに使えるテクニックが網羅されています。 やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター [改訂版] 著者:向井田 みおイラスト:久保 玲子定価:本体 2,300円+税 無料ダウンロードキャンペーン!! インドでのヨガ指導経験を持つ著者による、ヨガ経典『バガヴァッド・ギーター』の日本で最も分かりやすい解説書。叙事詩『マハーバーラタ』から王子アルジュナの戦いと苦悩を通して、日々のストレスや争い、問題の中で、人が生きる意味と指針を教えます。 「この本は、シャンカラが書いた『シャンカラバーシャ』を元に、 40 年以上インドを中心に、世界中で『ヴェーダーンタ哲学』( 不二一元論)を教えているスワミ・ダヤナンダ・サラスワティ先生による解釈にしたがっています。『バガヴァッドギーター』原典のサンスクリット語詩編と、スワミ・ダヤナンダ先生の360 時間の講義と2000 ページ以上からなる解説本が、本書の元になっています(著者)」
2012年5月22日

図解YOGAアナトミーシリーズ

『図解YOGAアナトミー:実践編 – アームバランスと逆転』 著者:レイ・ロング医学博士 監訳:中村尚人 定価:本体 3,500円+税 2013年5月発売 本書の内容: 図解YOGAアナトミー」シリーズの実践編が新登場 第1弾は「アームバランスと逆転」です。
2012年3月26日

YOGA BOOKS について

YOGA BOOKSでは、ヨガ哲学、ヨガ解剖学、ヨガの歴史などの書籍を出版しています。 お問い合わせ: info@yogabooks.jp アンダーザライト ヨガスクール UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
2011年10月19日

YOGA BOOKS の電子書籍

PDF版 電子書籍 パソコンやタブレットPCでご覧いただけるPDF版です。 『図解YOGAアナトミー:アーサナ編 – 医師が解説するヨガの機能解剖学 -』 PDF版 2012年5月3日発行 1,800円 詳細・購入ページへ 『向井田みおのインドで学んだ瞑想 2012 – YOGA 的リアリティ瞑想 -』 PDF版 2012年2月20日発行 ※この2012年版は、印刷版での販売は予定しておりません。 980円 詳細・購入ページへ iPad アプリ版 電子書籍 身近な人にヨガを教えてみよう!- 鈴木まゆみ 170円 iPad 対応 ver.1.0 2011年10月12日リリースiTunes Store でダウンロード >> このアプリの収益は全て、「ステイストロング・プロジェクト・ジャパン」を通じて東日本大震災被災地復興にあてられます。 ヨガフェスタの人気講座、鈴木まゆみの「身近な人にヨガを教えてみよう!」がiPadアプリ版電子書籍になりました。     ヨガの先生になってみたい人、クラスの作り方を知りたい人。ヨガを教えるってどんなこと?私なんかにもできるの?そんな人は、まずはこのテキストで一歩を踏み出してみましょう。     【内容】 フルカラー26ページ   ・基本的なシークエンスの組み方   ・カウンターポーズとは?   ・ポーズから次のポーズへの移り方   ・アジャストの方法   ・呼吸の誘導   ・おうち練習帳 入門・初級レベル編   ・おうち練習帳 初・中級レベル編   ・参考シークエンス   ・マイクラスで使えそうなポーズ集     ——————–   著者・ヨガインストラクター:   鈴木まゆみ『どこでも一分半ヨガ』(主婦の友社)     イラストレーター:   QFD.DESIGN マエカワノリアキ        
2011年2月20日

欲望は持っていい! 叶えた方がいい. 逆説的Yogaのすすめ- 欲望をコントロールするとは?

2010年10月30日

毎日のお祈りの儀式『プージャ』をリニューアル

毎日朝ごはんの前、瞑想する前に『プージャ』と呼ばれる小さな祈りの儀式をしています。 『ヴェーダ』というYogaの考え方の根本にある経典に基づいてマントラを唱えたり、空間、風、火、水、地という5つの要素をとりいれた16の手順をふんで執り行います。 水や火を使い、空間はマントラを響かせて、場を浄化し、ランプに火を灯し、神聖な気と繋がる準備をします。その中には『アートマ・プージャ』といって自分自身に対して祈る儀式もはいっています。 普段あたりまえに「自分」といっていますが、この体も息も、エネルギーもすべてこの世界の秩序中にあり、一時私が借り受けているもの。目を開かせ、音を聞こえさせ、皮膚を感じさせる機能もエネルギーも、体という装置もすべてこの世界のもので、何一つ「私のもの!」としがみつくものなどない、とYogaの経典はいいます。 なるほど、だから、一時信頼され、預けられているこの体は大切にしなければならんのです。なぜなら「私だけのもの」などないのですから。 そしてこの体やプラーナ(エネルギー)や五感、考える機能を大事にしながら、これがある時にしっかり目的を果たす、と生きる目的や毎日の出来事に関われる自分の立ち位置が明確になります。
2010年10月30日

クリシュナのお誕生日

『バガヴァッドギーター』という経典で主人公アルジュナにYogaの教えを諭しているクリシュナ神のお誕生日がありました。クリシュナ神はなんと真夜中に刑務所で生まれた、という伝説があります。 インドには数えられるだけでも2000以上の神々がおりますので、お誕生日会をしているだけで1年なんてあっという間に終わってしまいます。。儀式だらけの日々ですが、中でも重要なのがクリシュナ神のお誕生日とYogaの教えを教えたシバ神が世界を救った日のお祝いです。この日はホールに沢山の飾り付けをして儀式をしたり、クリシュナを称える歌を歌ったり、真夜中にお誕生日を祝う甘いお菓子や揚げ物を食べたり。インドの重要人物(クリシュナ、シバ)である御二方とも夜中に生まれたり、明け方に世界を救ったりしているので、儀式も祝いも真夜中過ぎまで続きます。 しかしインドの人が神々に注ぐパワーは我々日本国民の良識をはるかに超えておりますなぁ。 いくらメデタイからって夜中13:00に揚げ餃子みたいなお菓子食べれるわけないです。。 というわけで、祝いはインド人に任せて夜9:00に(儀式は始まったばかり)ふて寝した日本人より
2010年8月29日

インドの飲物屋さん2

コーヒーに続く第2段は、摩訶不思議なレモンドリンク。後ろの瓶の上にのっている黄色い奴はインドレモン、ライム。これをソーダー水の中に絞りいれ、砂糖を飽和限界以上いれてかき混ぜたらレモンソーダーのできあがり、であります。 しかし、そんな恐ろしげなインド的飲み物は激無視です。スプライトの味に似た「7UP」を飲み干しました。 ちなみに、インドの経典『ヴェーダ』で記された世界は全部で14.この人間界から下に7つ、上に7つ。「7UP」とはなんとも縁起の良い飲み物ですな。 『第7天国』と呼ばれる発想は実はこのヴェーダが起源だと思われます。
2010年4月19日

ヨガ書籍|ヨガを学ぶ YOGA BOOKS

  発売記念価格 680円(3月末まで) ※この2012年版は、印刷版での販売は予定しておりません 詳細・購入ページへ YOGA BOOKS 最新刊 電子書籍(PDF) 向井田みおのインドで学んだ瞑想 2012 – YOGA 的リアリティ瞑想 – 著者:向井田みお イラストレーション:山田久美子 詳細・購入 図解YOGAアナトミー:筋骨格編 – 医師が教えるヨガの機能解剖学 著者:レイ・ロング医学博士 監訳:中村 尚人 電子書籍(for iPad) 身近な人にヨガを教えてみよう! 著者:鈴木まゆみ YOGA BOOKS おすすめ書籍・DVD Amazon.co.jp ウィジェット Amazon.co.jp ウィジェット
2010年4月12日

YOGA BOOKS キャンペーン 受付完了

YOGA BOOKS 無料ダウンロードキャンペーンにご応募ありがとうございました。 ご入力いただいたメールアドレスにメールを送信いたしました。メールに記載のURLより、特典をダウンロードください。 ※こちらからのメールが届かない場合は、入力したメールアドレスに間違いがないかご確認ください。 また、迷惑メール等に振り分けられていないかをご確認ください。 トップへ戻る
2010年4月7日

YOGA BOOKS 無料ダウンロード

向井田 みお『やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター』 試し読み 無料ダウンロード 簡単な登録で、『やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター』の3章までを無料でダウンロードいただけます。 以下のフォームにメールアドレスを入力し、送信してください。メールにてダウンロードURLをお知らせいたします。 ご購入はこちら メールアドレス* 確認用メールアドレス* ※ご登録いただいたメールアドレスには、YOGA BOOKSより新刊案内やキャンペーンのお知らせを送らせていただきます。   【本の内容】 この本は、シャンカラが書いた『シャンカラバーシャ』を元に、現在世界中の多くの人々を導く スワミ・ダヤナンダ・サラスワティ先生による解釈を元に書かれています。 40 年以上インドを中心に、世界中で『ヴェーダーンタ哲学』( 不二一元論)を教えている 彼の360 時間の講義と2000 ページ以上からなる解説本、そしてバガヴァッドギーター原典のサンスクリット語詩編を元にして著しました。 本書は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダー・ザ・ライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。 【著者の紹介】 向井田 みお ( むかいだ みお) インド Vivekananda Kendra ヨーガ指導者コース後、インド各地でヨーガを学ぶ。 南インド・ケララSivananda Ashram にてTTC 修了の後、インド国内のSivananda Ashram (シヴァナンダ・ヨーガ道場)、Sivananda Center にて約2 年間インド人、西洋人にヨガを指導。 ヒマラヤ・ウッタラカシにてSivananda Yoga AdvancedTTC 修了後、インドSivananda Ashram にてTTC の通訳・講義解説と指導。 ヴェーダーンタ学派の世界的な指導者Swami Dayananda 師に師事し、ヴェーダーンタを学 び始める。 毎年渡印し、Swami Dayananda Ashram にてヴェーダーンタ各テキスト、『バガヴァッドギー ター』『ウパニシャッド』他、サンスクリット語の講義をうけ、ヨーガとヴェーダーンタを師に学び続ける。 アンダー・ザ・ライト・ヨガスクールにて一般クラス他、ティーチャー・トレーニン グコースにて「ヨガ哲学」を担当。 現在、さらに学びを深めるため、インドに留学中。著者ブログ 向井田みお:ヨガ哲学の旅 ソトコトインタビュー:ヨガで繋がる/向井田みお「生きやすくなるヒント。」