まいあさ瞑想1月のお知らせ
2015年1月16日
3月のまいあさ瞑想 
2015年2月27日
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瞑想の前『ヨーガスートラ』の斉唱をします!2月は1章1~10番

様子を見ながら少しずつ増やして、いつか自然に195の全詩をサンスクリット語で唱え
詩の意味と教えの理解を深めたいですね~。
そして、3月には『ヨーガスートラ』の翻訳本ができあがります!
『ヨーガスートラ』に記されている9つの心の苦しみや悩みの原因を取り除く瞑想
ジャパ瞑想をまいあさ瞑想では練習しています。
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心の動きに気づいて、
流れを定め、
自分の意志で自由自在に使えるように
何度も繰り返し練習すること。
経典に記されている通りに心を定める瞑想を練習し、
毎朝、毎日爽やかに、さっぱりすごしましょう!
2月は1日(水)、11日(水)、19日(木)がお休み。
土日以外、まいあさ7時からオープンしています。
一番いい心の状態から1日を穏やかに始めることを習慣にすると、
毎日が少しづつでもはっきり変わっていくことに
気がつきます。
いつからでも、始められ
いつでも調整できます。
構えず、気軽にお越しくださいませ~
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